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毓医健康谈@中国山东网：即使身带造口，也要快乐人生
发布时间：
2020/04/26
“造口人”由于肠管没有括约肌，排泄物无法控制，因此造口护理成了这类患者术后必须面临的问题。如果护理不当，排泄物处理不及时，会出现造口袋渗漏、大便溢出、皮肤破溃等问题。针对这些问题，本周五下午三点，烟台毓璜顶医院造口科普讲座准时线上直播开课，肠胃外一科护士长李苗苗线上为大家介绍一些有关造口的护理知识。
什么是造口人士？医生通过手术切除病变的直肠、肛管，然后在患者的腹部开一个口，将一段肠管拉出，翻转缝于腹壁形成造口，用于排泄粪便，以后将需要在造口处粘贴一个袋子来收集排泄物，医学上称这些人为“造口人”。
造口人士该怎样生活？李苗苗解释道：“造口是一种状态，而非疾病。造口护理首先要对造口进行恰当的清洗，之后裁剪大小合适的造口底盘进行黏贴，正确识别避免造口渗漏，最后通过照镜子、感觉、触摸等对造口进行自我观察。造口人士只是排便通路不同，只要掌握正确的造口自我护理方法，选择合适的造口护理用品，保持造口的清洁，造口人群完全可以愉快地生活和工作。还能增强造口人群正常生活的信心，减轻家人的负面情绪，进而提高生活质量，享受更高层次的精神生活。”
造口人士要遵循什么样的饮食原则？在饮食时，要牢记营养、卫生、全面、均衡、易消化五要素。造口人士没有忌口，按之前习惯用餐即可，但要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。虽然造口人士没有忌口但要少吃豆类、萝卜、土豆等易产气的食物，少吃葱、大蒜、洋葱等易产生气味的食物，少吃辛辣、煎炸等易腹泻的食物，少吃芹菜、巧克力等易造成堵塞的食物。
造口人士的生活起居方面应该注意什么？在穿衣时，做好避免压迫或摩擦造口，尽量穿一些高腰、宽松、柔软的衣裤、连衣裙或背带裤。在洗澡时，不要用力摩擦或碰撞，最好进行淋浴。李苗苗提醒到，在做完造口手术体力回复伤口愈合之后就可以洗澡了。在工作时，要避免繁累的体力和脑力劳动，避免负重，从而减少造口旁疝的产生。当造口人士外出旅游时，李苗苗建议初次外出选择距离较近的地方，之后再逐步增加路途距离，还要多携带一些造口袋，注意饮食防止腹泻多喝水。在体力允许的情况下，造口人士是可以参加社交活动的，多与他人沟通交往，对促进疾病和心理康复有着积极作用。适当的锻炼和运动有利于打造造口人士的健康生活，可以通过慢跑、太极、散步、广场舞等来进行锻炼，但不适宜打球、举重等碰撞激烈的运动。
造口人士需要定期去医院复查吗？“出院后前三个月，每月要到造口门诊复查造口情况；出院三个月到两年之内，每三个月复诊一次；出院两年以上的，每半年复诊一次。根据个人情况适当增加复诊次数。”李苗苗提醒广大网友。
李苗苗着重讲述了造口人士的生活起居衣食住行等方面的注意事项，让造口人士更加健康开朗，保持乐观向上的生活态度。同时，造口科普讲座的开展也为我市造口患者搭建一个温馨的交流平台。
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